一、口感上的区别：
酸牛奶：酸甜口感，稀薄清淡，甜度比发酵乳低很多。
发酵乳：口感更加的厚实、稠腻，甜度较酸牛奶高很多。
二、营养成分上的区别：
酸牛奶：比发酵乳含更多的蛋白质、乳清蛋白和乳酸，补充和保护皮肤、调节肠胃功能，还可以促使皮肤更加活跃和健康。
发酵乳：含有丰富的乳酸菌，让乳制品更加的饱满醇厚，并有助于加速肠道菌群的重建，调节肠道功能，减轻消化不良的症状。
一、口感上的区别：
酸牛奶：酸甜口感，稀薄清淡，甜度比发酵乳低很多。
发酵乳：口感更加的厚实、稠腻，甜度较酸牛奶高很多。
二、营养成分上的区别：
酸牛奶：比发酵乳含更多的蛋白质、乳清蛋白和乳酸，补充和保护皮肤、调节肠胃功能，还可以促使皮肤更加活跃和健康。
发酵乳：含有丰富的乳酸菌，让乳制品更加的饱满醇厚，并有助于加速肠道菌群的重建，调节肠道功能，减轻消化不良的症状。
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